Dlaczego warto regularnie uprawiać seks?

Aktywność seksualna to nie tylko pokreacja, ale duże źródło przyjemności oraz budowanie więzi i bliskości z drugą osobą. Ważną cechą seksu jest jego aspekt zdrowotny. Zdrowa, akceptowana przez nas aktywność seksualna ma pozytywny wpły na sferę psychiczną i fizyczną. Korzyści z seksu są ogromne. Naukowcy powołując się na swoje badania podają, że osoby uprawiające seks cieszą się dłuższym zdrowiem i życiem. Jakość seksu ma znaczenie, dlatego pielęgnujmy tę sferę. Dbajmy o szczegóły, szukajmy nowych doznań, aby nie stał się on rutyną i koniecznością. Zadowolenie z seksu przekłada się na wiele innych sfer naszego życia.

  Aktywność seksualna:

• wzmacnia relacje między parnterami,

• daje poczucie większej bliskości,

• poprawia krążenie,

• łagodzi stres i pozwala lepiej radzić sobie z lękiem,

• spala kalorie,

• poprawia libido,

• wpływa na lepsze funkcjonowanie układu odpornościowego,

• wieczorna - ułatwia zasypianie,

• regularna - zmniejsza zachorowalność wśród mężczyzn na prostatę,

• ma właściwości przeciwbólowe dzięki wytwarzanym hormonom,

• poprawia samopoczucie,

• redukuje napięcie przedmiesiączkowe i bóle menstruacyjne,

• zapobiega u kobiet problemom związanym z nietrzymaniem moczu,

• odmładza i poprawia jędrność skóry,

• poprawia kondycję fizyczną, wzmacnia i modeluje ciało,

• dotlenia cały organizm, dzięki  czemu podwyższa koncentrację,

• zwiększa bystrość umysłu.

   

  Korzyści z seksu są ogromne. Zachęcamy więc do aktywności seksualnej aż do podeszłego wieku. Warto pamiętać, że seks z wiekiem jest coraz lepszy, co związane jest przede wszystkim z doświadczeniem i coraz większą świadomością własnego ciała.